対処
最低気温が5℃を下回るようになってきました。 先日北海道に住んでいたという方がお越しになり、この辺は北海道より寒いとおっしゃっていました。 実はこれまで何度か同じような話を聞いたことがあります。 実際気温を調べてみると札幌より低い日がよくありま…
最低気温が5℃を下回るようになってきました。 先日北海道に住んでいたという方がお越しになり、この辺は北海道より寒いとおっしゃっていました。 実はこれまで何度か同じような話を聞いたことがあります。 実際気温を調べてみると札幌より低い日がよくありま…
二十四節気の穀雨の時期です。 春の雨が大地を潤すように、人間の心身にも潤いが必要な時期です。 自然界では穏やかに大地を潤す時期なので、寒暖の差が緩み、霜が降りなくなり、穏やかに夏に向かっていきます。 ところがどうでしょう、最近観測史上初。とい…
二十四節気の穀雨の時期です。 春の雨が大地を潤すように、人間の心身にも潤いが必要な時期です。 自然界では穏やかに大地を潤す時期なので、寒暖の差が緩み、霜が降りなくなり、穏やかに夏に向かっていきます。 ところがどうでしょう、最近観測史上初。とい…
二十四節気の穀雨の時期です。 春の雨が大地を潤すように、人間の心身にも潤いが必要な時期です。 自然界では穏やかに大地を潤す時期なので、寒暖の差が緩み、霜が降りなくなり、穏やかに夏に向かっていきます。 ところがどうでしょう、最近観測史上初。とい…
二十四節気の穀雨の時期です。 春の雨が大地を潤すように、人間の心身にも潤いが必要な時期です。 自然界では穏やかに大地を潤す時期なので、寒暖の差が緩み、霜が降りなくなり、穏やかに夏に向かっていきます。 ところがどうでしょう、最近観測史上初。とい…
いいそーぐゎちでーびる。 今日は旧正月です。すべてを刷新する良い機会になりますように。 自分にある症状の原因は、ストレスだと感じている方は多いのではないでしょうか。 ではそのストレスにどのように対応しているでしょうか。 原因がなければ結果(症状…
いいそーぐゎちでーびる。 今日は旧正月です。すべてを刷新する良い機会になりますように。 自分にある症状の原因は、ストレスだと感じている方は多いのではないでしょうか。 ではそのストレスにどのように対応しているでしょうか。 原因がなければ結果(症状…
いいそーぐゎちでーびる。 今日は旧正月です。すべてを刷新する良い機会になりますように。 自分にある症状の原因は、ストレスだと感じている方は多いのではないでしょうか。 ではそのストレスにどのように対応しているでしょうか。 原因がなければ結果(症状…
いいそーぐゎちでーびる。 今日は旧正月です。すべてを刷新する良い機会になりますように。 自分にある症状の原因は、ストレスだと感じている方は多いのではないでしょうか。 ではそのストレスにどのように対応しているでしょうか。 原因がなければ結果(症状…
ストレスが身体に影響を及ぼすことはみなさんご存じかと思います。 病院や整体などに行っても、ストレスが原因ですねと言われたことがあるのではないでしょうか。 では実際に、どこに、どのように、ストレスが影響しているのか。 そもそもストレスとは何か。…
新型コロナウィルスに対し沖縄独自の緊急事態宣言の発令中ですが、当店は自粛要請対象に当たらないため、引き続き対応に努めながら営業しております。 推拿(すいな)整体スクール初級編のお問い合わせお申込みはこちら。 推拿(すいな)整体スクール中級編のお…
この時期いつも書いていますが、やはりぎっくり腰をする方がとても多くなります。 この時期というのは急に温度が下がる時や寒暖の入れ替わりが激しい時などです。 中医学で云う寒邪とは冷えのことで、寒邪（冷え）には凝集や凝滞という縮まったり滞ったりす…
ストレスが病気の原因になることはみなさん周知の事実です。 今日は具体的に、消化されない怒りについてです。 例えば電車の中で電話をしている人を見るといつも腹が立つ。運転中にウインカーを点けないで曲がる人がいるといつも腹が立つ。 腹を立てる以外に…
過去の病気の経験を活かし仕事量を控えめにしている。 けれど内心は早く以前のように働きたいと焦っている。 けれど仕事量を増やすとまた体調を崩すのではないかと心配だ。 どうしたらいいかわからない。 過去の病気の経験を活かし仕事量を控えめにしている…
肩や首が凝る。 肩や首を特別使うわけではない。 ヘルニアがあるわけではない。 同じ姿勢を続けているわけではない。 内臓が疲れているわけではない。 何か病気があるわけではない。 一通り聞いてみるがどれも当てはまらない。 あとはストレスだ。 それを聞…
やらなければいけないのはわかっているけどやりたくない。出来ない。 なぜなら。 まだやらなくても大丈夫だから。 他にもやることがあるから。 こんな理由で避けていることがいくつかある。 そのいくつかが溜まっていくと日常が惰性のように感じるようになる…
こんにちは。 ２０℃を超えると緩みますね。 今日からお彼岸。 そろそろ沖縄も寒さは終わりそうです。 タバコがやめられれば、砂糖がやめられれば、スナック菓子がやめられれば・・・ こんなこともできないから自分は変われない。 これ違いました。 実際自分…
こんばんは。 Ruachの付近でもミゾレとあられが降りました。 その猛烈な寒さも過ぎホっとしています。 この仕事をしていると様々な業種の方々を診させていただきます。 ストレスへの対処法について気になる発言を思い出したので紹介させていただきます。 「…
こんばんは。 １００パーセント相手が悪い。 こんな風に思ったことありませんか。 もちろん僕はあります。 しょっちゅうでした。 その先には怒りや憎しみしかありませんでした。 疲れるんですよ。 そのことばかりが頭から離れずにぐるぐるぐる。 完全に被害…
こんばんは。 うつ病などの精神疾患を患い何もかもが悪く思える時期。 景色がきれいに感じた。 ある人に癒された。 知らないカップルが愛おしく感じた。 このように感じられる時もあります。 そんな時はあなたの中にある癒しや美しさを見たんですね。 あなた…
こんばんは。 うちな～んちゅもびっくりの暑さ、それも収まりサシバの鳴き声が心地よく聞こえます。 感情を心（ハート、胸）で感じる。 前回からの続きのような話です。 例えば。 何に傷ついたのか。 あの言葉、あの態度、あの反応などなどなど。 できるだけ…
こんばんは。 書き出すと止まらないようで連投にお付き合いください。 うつ病やパニック障害などの精神疾患に共通していること。 それは、 長い間感情を抑圧してきたとういうこと。 家庭環境の悪さから感情を感じないようにしてきた、嫌なことがあると無理や…
こんばんは。 非常に強い台風８号が沖縄に接近しているそうです。 なにやら重大な災害が起きる可能性が著しく大きいとかで。 来沖６年目ですがそんな事言われるのは初めてでかなりビビっています。 今日は定休日だったので台風対策はしっかりできたつもりで…
こんばんは。ここ3日ぐらいようやく雨が降るようになりましたね。 まあカタブイですが。 ドーンときて欲しいものです。 さてタイトルのとおり前駆症状です。 前駆症状とは、ある病気の起こる前兆として現れる症状です。 うつやパニック障害などの精神疾患の…
こんばんは。鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 先日書いた那覇マラソンについての対処法です。 走った後にやって欲しいこと。 １．鍼灸院かマッサージ院に行く。(超おすすめ) その日のうちに専門的な治療を受けることで、後日出てくる症状にかなり違いが…
こんにちは。鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 前回の冷え始めに対する注意と対処法です。 沖縄は昼間はまだ暖かいのでサンダルや島ぞうり、短パンの方が多いです。 前回も書いたように寒邪(冷え)は人体の下部から入ってきます。 なるべく靴下、長ズボン…
こんにちは。鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 前回ご紹介したぎっくり腰、気をつけていてもなってしまう場合もあります。 そんな時、どう対処すればいいかを説明させていただきます。 まずやってはいけないこと。 冷やす。温める。ストレッチ。腰痛体操…
