楽しみにしていた予定があったけど、彼の親戚に不幸があったので予定を取り消した。 もちろん彼には親戚の所へ行って欲しいけど、やっぱり予定がつぶれたのは残念だ。 心から彼を送り出せない自分が嫌だ。 あなたにとって一番大事なのは何ですか？ 「彼です…

今月も定期瞑想会にご参加いただいた皆様ありがとうございました。 毎回皆様から新しい発見をいただいています。あらためてありがとうございます。 瞑想を体験していただく、ということを第一にしている瞑想会です。 そしてその体験をシェアしていただく。 …

配偶者がいて子供がいて仕事があって家もある。 もっと自分らしく生きるためにやりたいことを見つけたい。 自分らしく？ やりたいこと？ ？？？ 何か探さないといけない、何かが見つかれば幸せになれる。 ヨガにスピリチュアルにアートに芸能に、さあ選んで…

不安や恐れなど誰もが心に闇は持っています。 それらの不安や恐れがあまりに強く日常生活を送ることが困難である場合もあるかもしれません。 そしてそれらの不安や恐れは、またそうなったらどうしよう、これがなくなることはないのかもしれない、と心を闇で…

配偶者、子供、恋人、友人、両親など。 大切な人に接するように自分にも接する。 とかく人は自分の扱いかたが雑だなと感じます。 雑である場合もあれば無意識である場合などもあります。 妻や夫のために必死に働き、子供のために自分をかえりみず、友人のた…