こんにちは。鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 今回は、鍼はどのように人体に作用するかを簡単に説明させていただきます。 西洋医学的には、鍼を刺すことで細胞に傷がつき、それを治すために白血球が集まってくると言われています。 白血球は血液の中の成…

こんばんは。鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 先日書いた那覇マラソンについての対処法です。 走った後にやって欲しいこと。 １．鍼灸院かマッサージ院に行く。(超おすすめ) その日のうちに専門的な治療を受けることで、後日出てくる症状にかなり違いが…

こんにちは。鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 もうすぐ那覇マラソンですね。 練習されている方を多くお見かけします。 みなさん体調管理に気をつけて頑張って下さい。 マラソンに関する話を少々。 走っていると次第に膝、足首、腰、肩、頚などきつくなっ…

こんにちは。鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 前回の冷え始めに対する注意と対処法です。 沖縄は昼間はまだ暖かいのでサンダルや島ぞうり、短パンの方が多いです。 前回も書いたように寒邪(冷え)は人体の下部から入ってきます。 なるべく靴下、長ズボン…

こんばんは。鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 沖縄最低気温が２０°を下まわる日が増えてきました。 タイトルのとおり体が冷え始める時期です。 この時期は冷えに注意したいです。 中国医学では冷えを寒邪といいます。 そして寒邪は人体の下部から入って…

こんばんは。鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 当院にはうつ病やパニック障害などの精神疾患の方が多くいらします。 その方たちに多い症状が胃腸症状です。 例えば、食欲がない、食べる量が少しでも増えると気持ち悪くなる、胃が痛い、重い、何を食べても…

こんにちは。鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 前回ご紹介したぎっくり腰、気をつけていてもなってしまう場合もあります。 そんな時、どう対処すればいいかを説明させていただきます。 まずやってはいけないこと。 冷やす。温める。ストレッチ。腰痛体操…

こんにちは。 鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 前回に引き続きこの時期に多い疾患です。 沖縄は運動会シーズン。 そんな時多いのが、ずばり！ぎっくり腰！です。 対象はお子さんではなく、ご両親や祖父母の方々です。 ぎっくり腰と言っても原因は様々。 …

こんにちは。 鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 11月に入って沖縄もだいぶ冷えてきました。 とはいえ冷えても２０°前後ですが。 この時期、冷えてくる時期に注意したい疾患について。 まずは風邪。 風邪と言っても中国医学(鍼、お灸を使った中国の伝統医…