ぎっくり腰

こんにちは。 鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。

前回に引き続きこの時期に多い疾患です。

沖縄は運動会シーズン。

そんな時多いのが、ずばり！ぎっくり腰！です。

対象はお子さんではなく、ご両親や祖父母の方々です。

ぎっくり腰と言っても原因は様々。

気温の低下により、筋肉が硬くなっている時の不意な動作。

飲みすぎで、内蔵が疲れている時の長時間の同じ体勢。

などなど。

原因が違えばもちろん治療法も違います。

あなたのぎっくり腰にあった治療を選んで下さい。

それと運動会の時期、長時間ブルーシートに座りっぱなし、終わったあとの飲みすぎ、準備運動なしでの急な運動などはお控え下さい。

読んでくださりありがとうございました。