自分の目の前で誰かが転んだとします。あなたならどうしますか。 A 大丈夫ですか？と近づく。 B とりあえず様子を見る。 C Aが近づいたから大丈夫だと思う。 D あぁ可哀そうと思う。 E そんなところで転んで人に迷惑をかけないでくれよと思う。 F 馬鹿だなと…

クライアントさんの感想です。 「前回もう少し瞑想をするといいよと言われ、再開しました。すると、自分は川の流れに必死に逆流してたんだな、川の流れに任せればいいんだなとわかりました。」 「そう理解すると前回引っかかっていた事はす～っと気にならな…

怒りという感情との付き合い方に長年苦労しています。 最近その怒りについての処し方に少々の進歩を感じています。 怒りというものを解体してみると、出てくるのは、「あなたが間違っていて私の判断は正しい。」これです。 そして怒りに支配されてしまうとそ…