こんにちは。鍼灸師、レイキヒーラーの風間です。 もうすぐ那覇マラソンですね。 練習されている方を多くお見かけします。 みなさん体調管理に気をつけて頑張って下さい。 マラソンに関する話を少々。 走っていると次第に膝、足首、腰、肩、頚などきつくなっ…