毎朝約30分の瞑想が日課です。 寝る前にも瞑想しますが、疲れに負けて早々に切り上げてしまうことも少なくありません。 だから疲れていない朝の瞑想が好きです。 それにも勝るのが休日の朝の瞑想です。 普段はアラームをかけての瞑想ですが、休日は時間に制…

映画『幸せの絵具・愛を描く人モード、ルイス』を見終えて部屋の電気を付けると僕は妻に「週休2日にしない？」と問いかけた。 「いいよ。」 まるで、コーヒーを淹れるからお湯湧かしてくれる？そんな要求に答えるような軽い返答だ。 この感じ知っている。 １…

バランス良く。 よく聞く言葉ですがこれほど難しいことがあるでしょうか。 食事、睡眠、運動。 バランス取れてますか。 パートナーシップ、子育て、仕事。 バランス取れてますか。 そもそもバランスを取るための支点や基準ってわかりますか。 正直僕にはこの…

昨日から清明までの二週間は春分の季節です。 春分の日以降は昼（陽）が長くなり身体の中も外もいよいよ陽が強くなっていきます。 春、正確には立春から穀雨までの三か月、人の気も自然の気ものびやかに繁栄しようと動き出します。 精神的にのびやかにとは、…

瞑想とは神との合一です。 神は、魂やハイヤーセルフや真我やアートマンと呼んでもいいかもしれません。 僕が説明する時は魂と呼ぶことが多いので、ここでは魂とさせていただきます。 瞑想は誰もが持っている自分の中の魂を現すため技法です。 誰もが持って…

何かが足りないと感じた時。 今あるものを見直すようにしています。（最近ようやくそれができるようになったのですが） 今あるものを見直してみると、何となく見たくなかったもの、うまくいかないから放っておきたかったもの、要は今やるべきものが見つかり…

昨日は瞑想会にご参加いただきありがとうございました。 今年も多くの方々と、瞑想という魂である自分に戻るための、素晴らしい技法を共に体験できればと願います。 瞑想会でのこれだよ、という出来事をシェアさせていただきます。 瞑想中に外で草刈りが始ま…

結婚、仕事、子育て、家事、どれもやってみないとどういうものかはわかりません。 できたか？よりも続けているうちにわかってくるものです。 瞑想も同じです。 瞑想とは神（魂や真の自己など）と繋がること。 神（魂や真の自己など）と繋がることで、自分の…

先日高野山に行ってまいりました。 なぜ高野山かというと、クライアントさんから凄く良かったとうかがい、もともと神社仏閣が大好きなうえに、僕の父方のお墓が真言宗。 行かない理由がありません。真言密教の総本山、高野山。 以前に風間家のルーツである風…

みなさまこんにちは。 私用により11月20日、21日、22日はお休みさせていただきます。 急なお知らせになりますが、よろしくお願いします。 お休み中でもメールでのご予約は承っていますのでよろしくお願いします。 今月の定期瞑想会は残席二つとなっています…

近頃瞑想という言葉をよく耳にするようになりました。 以前にもお話しましたが、海外の大企業などはオフィスに瞑想室があるという所もあるようです。 瞑想することで仕事への想像力が豊かになる、仕事の能率が上がるなどの効果があるはずです。 瞑想が世に広…

こんにちは。取り急ぎご報告です。 おかげさまで電話とインターネット復旧しました！！ 約3週間ぶりの開通です。 大変ご不便をおかけしました。 尚、お伝えさせていただいていた080-3902-9799でも引き続きご連絡承ります。 みなさまに支えられてなんとか3週…

こんにちは。未だ電話とインターネットがつながりません。昨日のニュースではRuachと同じ状況のお宅が県内に５０００件ほどあるそうです。今しばらくご不便をおかけしますがご連絡は080-3902-9799にお願いします。 田舎暮らしではインターネットがつながらな…

今月も定期瞑想会にご参加いただいた皆様ありがとうございました。 毎回皆様から新しい発見をいただいています。あらためてありがとうございます。 瞑想を体験していただく、ということを第一にしている瞑想会です。 そしてその体験をシェアしていただく。 …

配偶者がいて子供がいて仕事があって家もある。 もっと自分らしく生きるためにやりたいことを見つけたい。 自分らしく？ やりたいこと？ ？？？ 何か探さないといけない、何かが見つかれば幸せになれる。 ヨガにスピリチュアルにアートに芸能に、さあ選んで…

先ほどは瞑想会にご参加いただきありがとうございました。 今回も皆様のおかげで素晴らしい瞑想会になったと思います。 初めての方もリピートの方もあらためてありがとうございました。 リーピートしていただいている方々を見ていると、毎回瞑想への理解が深…

頭の中の声が止まっている状態。 心が静かな状態。 頭と心が静かだと次にすることが「ああ、そうか」という風に自然とわかります。 次にすることを頭で考えると、過去の経験というとても限られたものを基にします。 心が静かでないと真実と偽りの見分けが出…

去る２７日の日曜日は第５回目の定期瞑想会でした。 今回もご参加いただいた皆様、素晴らしいエネルギーをありがとうございました。 今回で４回目のご参加となる方からは、毎回素晴らしいけど今回はいつにも増して素晴らしい瞑想会だったとのお言葉をいただ…

Ruachの定期瞑想会を今月も開催させていただきます。 一人で行う瞑想とは大きく違う体験になります。 その瞑想体験を日常に結び付けていただけるよう毎月開催させていただいています。 瞑想会に不要なエネルギーはありません、どなたのエネルギーもその場に…

私といふ人間はたくさんの性質を持っている。 真面目で優しくユーモアもあり、ときに厳しくときには自由である。 また、陰鬱で嫉妬深く侮蔑的でもある。 いったいどれが本当の私なのか皆目見当もつかない。 私は苦しい。 ふむふむ、どうやら人間には魂という…

本日は４回目となる瞑想会でした。 悪天候の中ご参加いただいた皆様大変ありがとうございました。 いつも言っていますがグループ瞑想は一人でやる瞑想とは違った体験を受け取れる貴重な体験です。 僕たち夫婦のエネルギーと皆様のエネルギーが交わり統合され…

１月から始めさせていただいた瞑想会を定期瞑想会にさせていただくことにしました。 そこで瞑想とは何か、瞑想とは神とつながること、と簡単に書いてしまうのではなく自分にとって何かを書かせていただきます。 自分にとって瞑想とは人生という壮大な旅の地…

１月、２月と開催さていただきました瞑想会を今月も開催させていただきます。 前回は瞑想初体験の中学生のお嬢さまと、そのお母さまがご参加くださり、お嬢さまから 「思っていたより、自由だった！」 というご感想をいただき夫婦で大感動でした。 瞑想は私…

去る1月28日に第一回目を行いました瞑想会、 2月も開催したくご参加者募集いたします。 ✼ ✼ ✼ ✼ ✼ ✼ 主催は心のセラピストAZUと鍼灸師・ヒーラーの風間真吾。 二人のコラボレーションで行うワークショップです。 日常を離れ、瞑想のお時間をご一緒しませんか…

昨日の瞑想会はご参加いただいた皆様のおかげでとてもいい瞑想会になりました。 ありがとうございました。 瞑想会の中でもお話させていただきましたが、僕自身も皆様から教えていただくことが多々あり、感謝の気持ちでいっぱいです。 また次回も企画させてい…

年末年始は長崎にお邪魔させていただきました。 やはり僕たち夫婦の旅に神はつきもので、今回は潜伏切支丹と呼ばれ国から信仰を奪われた人々の土地です。 まあ偉そうなことをほざいておりますが旅の理由が欲しいだけなのはバレバレでしょう。 さらに去年の六…

・・・ルーア沖縄10年目に感謝を込めて、新しい企画のご案内・・・ 瞑想会を開催します。 主催は心のセラピストAZUと鍼灸師・ヒーラーの風間真吾。 沖縄へ来て初めて二人のコラボレーションで行うワークショップです。 ルーアの全セッションの根幹を担う瞑想…