この時期いつも書いていますが、やはりぎっくり腰をする方がとても多くなります。 この時期というのは急に温度が下がる時や寒暖の入れ替わりが激しい時などです。 中医学で云う寒邪とは冷えのことで、寒邪（冷え）には凝集や凝滞という縮まったり滞ったりす…