体にありがとう
こんばんは。
寒い日が続きますね。
沖縄で寒い日が何日も続くのは珍しいです。
寒い日が続けば当然寒邪を受けやすくなります。
もともと寒邪による症状を持っている方は尚更注意が必要です。
お気をつけください。
そんな寒さが続いたこともあって僕自身がとても疲れていました。
ヨガ、瞑想、入浴、睡眠や奥さんにマッサージをしてもらっても一向に疲れが取れませんでした。
それでも瞑想していると、こんなに疲れているのに自分の身体は頑張ってくれてるな～。
ありがたいな～、と身体に感謝を感じました。
そこで身体の一つ一つ、例えば肩、上腕、前腕、手背、手掌など本当に一つ一つ丁寧にありがとうと伝え、さらにその一つ一つにレイキヒーリングをしてみました。
するとどうでしょう！
どうやっても取れなかった疲れがす～っと抜けていきました。
自己ヒーリングはほぼ毎日やっていましたが、身体のパーツパーツにしたのは初めてでした。
やはり明確な意図を持ってやると効果が全然違うようです。
是非皆さんお試しください。
レイキヒーリングができなくてもありがとうだけで効果はあります。
時間も１０分もかかりません。
お勧めです。
読んでいただきありがとうございました。
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