僕は腰痛持ちで今ではだいぶ良いのですが疲れたり体調を崩すと腰にきます。 庭の手入れなどで前かがみやしゃがんでの作業は特別腰に負担がかかります。 皆さんもこれらの作業の後の腰痛に覚えがあるのではないでしょうか。 「いたたたっ」という感じで動かす…