瞑想とは常に新しい喜びである。 インドの大師の教えです。 僕の生活の中で瞑想は欠かせません。 瞑想は上記の教えのような喜びや気づきや至福や平安など様々なものを与えてくれます。 その中に肉体感覚を伴った喜びや至福もあります。 とても気持ちの良い感…