その奥の
「怒り」という感情は何かと悪者扱いされてしまいます。
確かにいつも怒っている人には近づきたくありませんし、すぐに怒る人には意見しにくいですよね。
また、子供や配偶者に感情的に怒りをぶつけてしまったなど、「怒り」は否定的に捉えられることが多いようです。
だから「怒り」は我慢するものとか、人前で出すものではないとか、血圧が上がるとか、何かと悪者扱いです。
悪者扱いされた「怒り」はどうなるでしょう。
抑えられない激怒や、キレる、酒を飲んで絡む、不眠、過食、休みになると体調を崩す、などよくある症状となって現れます。
これらが正しい対処の結果でしょうか。
これらを受け入れるしかないのでしょうか。
私たち人間には不要なものは与えられていないはずです。
その「怒り」はただの怒りですか。
理由もなく怒る人がいるでしょうか。
その理由とはなんでしょうか。
悲しみですか、苦しみですか、不安ですか、恐れですか、孤独感ですか、疎外感ですか。
あるいは自分を守るためですか、自分を正当化するためですか。
その「怒り」の奥には何があるでしょうか。
それはその「怒り」を感じてみないとわかりません。
悪者扱いではわかりません。
その「怒り」は自分を知るチャンスです。
中医学では怒りの感情は肝腎を傷つけるといわれます。
その怒りとは、過度な怒りと抑圧された怒りの両方です。
怒りのない人はいません。
その「怒り」どう向き合いますか。
鍼灸と怒り、とっても相性がいいんです。
読んでいただきありがとうございました。
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